Priežastys, kodėl verta mankštintis Mankšta užima svarbią vietą mano gyvenime. Tai nebūtinai turi būti ryte atliekami kūno tempimo pratimai ar bėgiojimas, bet mankšta – tai jodinėjimas, šokių pamokos, čiuožimas ant ledo ir t.t., nes šios veiklos reikalauja fizinio aktyvumo. Taigi, kiekvienas gali atrasti sau tinkančią bei patinkančią mankštą. Kad įtikinčiau, jog fizinė veikla nėra laiko …
Skaityti toliau
Apsauga nuo saulės Ar pamenate laikus, kai vanduo Baltijos jūroje niekada nebuvo per šaltas, o oras – per vėsus? Tad paplūdimyje įsikurdavote anksti ryte, o į laikiną buveinę traukdavote tik saulei leidžiantis? Tuos laikus dauguma dabartinių suaugusiųjų prisimena su nostalgija: kas vaikams gali būti nuostabiau už smėlio pilis ir nesibaigiančias maudynes?..Tačiau atmintyje nedyla ir dar …
Skaityti toliau
Kaip numesti svorio Svorio metimas yra viena iš labiausiai žmones kankinančių problemų. Neretai kyla klausimai, o dar tiksliau vis daugėja klausiančių: kaip lengvai numesti svorio, kaip sulieknėti lengvai ir greitai, kaip greitai numesti svorio, ar lengva numesti svorio. Svorio metimas – į dietą žiūrėkite rimtai Visi norime būti liekni ir sveiki, daugelis stengiasi numesti svorio, …
Skaityti toliau
Plaukų ir odos priežiūra Žiemos metu būtina papildomai saugoti save. Šaltas, vėjuotas oras, šiltos, sausos patalpos alina plaukus ir odą. Plaukai išsausėja, elektrinasi, tampa nepaklusnūs, lūžinėja. Ir kūnas, ir veido oda išsausėja, tampa šerpetojanti, dirgli. Kaip prižiūrėti plaukus ir odą žiemą, kad jie išliktų gražūs ir nekeltų tokių rūpesčių? Plaukų priežiūra žiemą Pirmiausia atkreipkite dėmesį …
Skaityti toliau