Neįtikėtina: 4 stiklinės vandens kas rytą padės išgyti ir likti sveikiems bei energingiems

Puslapis 1 iš 2

Žmonės Japonijoje turi įprotį gerti vandenį ant tuščio skrandžio kai tik atsikelia ryte. Daugelis tyrimų įrodė šio metodo teikiamą naudą. Gydymas vandeniu padeda kovoti su daugeliu rimtų ligų.

Yra žinoma kad vandens gėrimas ant tuščio skrandžio padeda kovoti su šiomis ligomis: galvos kūno skausmais širdies sistemos sutrikimais epilepsija bronchitu astma meningitu inkstų ir šlapimo takų sutrikimais ir kt. Šis būdas taip pat padeda kovoti su pykinimu gastritu diabetu akių ligomis menstruaciniais skausmais ir kitais sveikatos sutrikimais.

Minint Tarptautinę nerūkymo dieną: patarimai rūkaliams

Puslapis 1 iš 2

Šiandien lapkričio 17-ąją minima Tarptautinė nerūkymo diena. Pastaruoju metu kovai su rūkymu imamasi įvairių priemonių: didinamos cigarečių kainos plečiamos nerūkymo zonos keičiamas tabako gaminių pakuočių dizainas vyksta įvairios socialinės kampanijos. Tačiau ne vienerius metus dūmą traukiantiems rūkaliams atsisakyti šio įpročio nelengva. Specialistų teigimu svarbiausia ištverti pirmąsias 3-7 dienas kuomet nikotinas šalinasi iš organizmo po to lieka susitvarkyti su psichologiniais įpročiais.

Kova su pagiriomis: kaip pasijusti geriau?

Puslapis 1 iš 3

Visi žinome kas yra pagirios matę kaip atrodo pagiriojantys žmonės. Kiekvienas žinome bent po vieną efektyvų kovos su pagiriomis būdą tokių patarimų pilna ir internete. Bėda tik kad žinomos priemonės ne visada veikia ir pravartu turėti alternatyvų kurios yra surinktos iš įvairiausių šaltinių į šį straipsnį.

DĖMESIO – čia pateikti patarimai nėra gydymo nuorodos alkoholikams. Jei vartojate alkoholinius gėrimus visada privalote kontroliuoti save ir kiek įmanoma greičiau išsiblaivyti kol dar nepadarėte to dėl ko vėliau tektų gailėtis.

Tikrosios ligų priežastys arba kodėl mes sergame?

Puslapis 1 iš 3

Fizinis emocinis ir mentalinis žmogaus kūnas sudaro vieną tarpusavy sąveikaujančią sistemą. Taigi nieko jau seniai nestebina pasakymas kad visos mūsų ligos ir negalavimai turi emocines ir dvasines priežastis. Netgi tradicinės medicinos atstovai pripažįsta kad „ bene visos ligos yra nuo nervų“ rašo Aurelija Veršininė sielosnamai.lt įkūrėja. Tiktai ką šioje frazėje reiškia „nervai“ ir ar iš tiesų priežastis vien juose?

Slogos gydymas liaudiškomis priemonėmis: 21 veiksmingas būdas

Puslapis 1 iš 2

Sloga visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu ir jos simptomai yra tikrai nemalonūs. Tai apsunkina bendravimą su aplinkiniais dažnai tenka ieškoti servetėlės o dėl prasto kvėpavimo per nosį suprastėja miego kokybė. Jei pajutote pirmuosius slogos simptomus nedelskite ir iš karto imkitės gydymo – dažnais atvejais gali padėti liaudiškos priemonės kurios naudojamos jau daugybę metų. Taigi kaip atsikratyti slogos?

1. Kopūstų sultys

Peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis

Puslapis 1 iš 2

Jei pajutote pirmuosius peršalimo požymius – peršti gerklę užgulė nosis ėmėte čiaudėti nereikėtų delsti ir svarbu kuo greičiau imtis tam tikrų priemonių. Nors dažnais atvejais iš karto skubama į vaistinę tačiau liaudiškos priemonės taip pat gali padėti įveikti peršalimą. Taigi kokių priemonių imtis ir kaip savarankiškai gydyti peršalimą?

1. Kaitinkite kojas

Kaip pačiai pasitikrinti krūtis namuose? (VIDEO)

Krūties vėžys - viena labiausiai Lietuvoje paplitusių onkologinių ligų kuria serga dažniausiai per 50 metų perkopusios moterys. Bet kartais ši liga užklumpa ir gerokai jaunesnes moteris ar net vyrus.

Ankstyvoje stadijoje aptiktas krūties vėžys daugeliu atvejų visiškai išgydomas todėl labai svarbu pakitimus krūtyse aptikti kuo anksčiau.

Turbūt daugelis moterų žino kad krūtų apžiūrą gali atlikti tiesiog namuose stovėdamos prieš veidrodį bet kaip tai atlikti teisingai?

Energijos „vagys“, arba pagrindinės priežastys dėl ko prarandame energiją

Puslapis 1 iš 2

Pastebėjote kad dažniau esate pavargęs nebenorite ne tik atlikti kasdienių darbų tačiau net ir linksmintis ar leisti laiką drauge su kitais?

Gal būt jūs tiesiog prarandate savo energiją ir jos nebeužtenka norimam gyvybingumui palaikyti? Nebeužtenka kūrybai ir tam ką būtinai turite atlikti?

Pasižiūrėkime kur paprastai prarandame energiją kur ji dingsta ir kokios priežastys tai sąlygoja:

Nugaros skausmų nėštumo metu galima išvengti

Mažylio laukimas - ypatingas laikotarpis tačiau laukimo džiaugsmą neretai aptemdo nugaros ir juosmens skausmai. Ar įmanoma skausmo išvengti arba bent sumažinti?

Reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma” kineziterapeutės Jolantos Urbonienės teigimu dažniausia skaudančios nugaros priežastis - svorio centro pasikeitimas nėštumo metu.

Kas sapnuojasi prieš ligą (ligų sapnininkas)

Puslapis 1 iš 2

Kad miegas – geriausias gydytojas sakoma ne tik dėl to kad miegant mūsų organizmo sistemos „persikrauna“. Miegas taip pat yra puikus diagnostas. Aišku jei mokame teisingai interpretuoti jo diagnozes.

Pasąmonės verdiktas

Sapnų būna visokių ir dauguma jų nieko mediciniško nereiškia. Tačiau kai kurie sapnai gana vaizdžiai atspindi mūsų organizmo būklę.

Liaudies medicina: kodėl į kojinę reikia kišti svogūną?

Jau nuo gilios senovės liaudies medicinoje svogūnas buvo vertinamas kaip efektyvus vaistas nuo daugelio ligų. Turbūt kiekvienuose namuose išgirstume močiutės receptų nuo peršalimo kuriuose figūruoja svogūnas tačiau čia ne apie tai..

Ar esate kada girdėję apie svogūną kojinėse? Skamba keistokai tačiau šis būdas naudojamas tiek kinų medicinoje tiek ir mūsų liaudies medicinoje jau nuo senų laikų. Tiesa nors abiem atvejais tai susiję su sveikata tikslai truputėlį skiriasi.

Kodėl visur ir visada vertėtų su savimi turėti užkandžių?

Puslapis 1 iš 2

Susigrąžinti energiją sustiprinti sveikatą padailinti kūno linijas – tai vieni dažniausių tikslų kuriuos sau išsikeliame atėjus pavasariui. Patikėkite užduotis tikrai įveikiama. Kad atrodytumėte ir jaustumėtės gerai tereikia žinoti kelias gudrybes.

Žalioji arbata ir jos poveikis organizmui

Žalioji arbata nuo seno vadinama itin naudingu gėrimu. Viena svarbiausių šios arbatos savybių yra ta kad ji pristabdo organizmo senėjimo procesus nes stimuliuoja viso organizmo veiklą. Žalioji arbata veikia kaip stiprus antioksidantas. Ji naikina laisvuosius radikalus ir mažina navikų atsiradimo riziką. Mokslininkų teigimu 4-5 puodeliai žaliosios arbatos per dieną sumažina įvairių vėžio rūšių vystymosi riziką.

Be to žalioji arbata:

Pages